Dieses einfache und wirksame Rezept kombiniert die entgiftenden Eigenschaften von Gurke, Limette und Chiasamen, um Ihre Leber zu reinigen und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Dieses erfrischende Getränk lässt sich leicht zubereiten und über drei Tage hinweg trinken, um Ihre Lebergesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.
Zutaten
1 Gurke
2 Limetten
2 Esslöffel Chiasamen
1 Liter Wasser
Honig oder Stevia (optional, für den Geschmack)
Frische Minzblätter (optional, für zusätzlichen Geschmack)
Gesundheitsvorteile
Gurke: Gurken haben einen hohen Wassergehalt, der hilft, zu hydratisieren und Giftstoffe auszuspülen. Sie enthalten auch Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Lebergesundheit unterstützen.
Limette: Limetten sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die helfen, die Leber zu entgiften, die Verdauung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Die Zitronensäure im Limettensaft hilft auch beim Abbau von Giftstoffen.
Chiasamen: Chiasamen sind voller Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Sie helfen, die Verdauung zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und den Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Anleitung
