Geben Sie ein oder zwei Tassen Wasser in Ihren Mixer.
Kombinieren Sie alle Zutaten und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
Sammeln Sie den Saft, indem Sie die Mischung abseihen.
Mischen Sie erneut mit einem Löffel.
Wenn Sie Ihren Saft aufpeppen möchten, werfen Sie einfach ein paar Eiswürfel hinein.
Verwenden Sie einen Glasbehälter und kühlen Sie diesen Saft, um ihn aufzubewahren.
Wichtiger Hinweis:
Wenn Sie eine Zitrusallergie, ein Geschwür oder Sodbrennen haben, sollten Sie den Verzehr von Zitronen vermeiden.
Es ist auch keine gute Idee, wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder Antazida einnehmen.
Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen oder an einer Nierenerkrankung leiden, sollten Sie keine Rüben essen.
