Wenn Sie Ihr Lymphsystem dabei unterstützen möchten, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, ist es eine gute Wahl, auf der linken Seite zu schlafen. Die Lymphdrainage, die beim Transport von Proteinen und anderen wichtigen Molekülen hilft, erfolgt auf der linken Seite.
Auf der rechten Seite Ihres Körpers befindet sich Ihre Leber, die in dieser Haltung Giftstoffe effizienter entfernen kann. Auch Ihre Milz, die sich auf der linken Seite Ihres Körpers befindet, profitiert von der durch die Schwerkraft erhöhten Durchblutung und den verbesserten Filteraktivitäten.
Durch die Verhinderung des Säurerefluxes in die Speiseröhre kann diese Haltung für diejenigen hilfreich sein, die nachts unter Sodbrennen leiden. Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, sollten Sie erwägen, auf der linken Seite zu schlafen.
