Auf Ihren Sandwiches, in Ihren Salaten oder auf Ihrer Pasta passt Frischkäse hervorragend zu allen Ihren Mahlzeiten und verleiht ihm eine köstlich cremige Note. Wenn es mehrere Frischkäsesorten auf dem Markt gibt, gibt es nichts Besseres als hausgemachten Frischkäse, der mit Liebe hergestellt wird.
Letzteres ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr einfach zuzubereiten und kann nur mit Milch, Joghurt und Zitronensaft zubereitet werden. In diesem Artikel teilen wir mit Ihnen ein tolles Rezept, mit dem Sie ganz einfach Ihr Queso-Fresko zu Hause zubereiten und alle Ihre Freunde neidisch machen können.
Sie lieben Käse, haben sich aber nie getraut, ihn zu Hause zuzubereiten, aus Angst, etwas zu verpassen? Keine Sorge, es gibt nichts Einfacheres, als Ihren eigenen Frischkäse zu Hause herzustellen. Hier ist ein einfaches Rezept, das Sie mit nur 3 Zutaten zum Star des Aperitifs macht.
Warum Frischkäse gut für Sie ist
● Eine echte Proteinmine
Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Bodybuilding-Enthusiasten dazu neigen, viel Frischkäse zu konsumieren, und das nicht umsonst! Frischkäse enthält bis zu 36 % der Proteine, die für den Körper, für die Rekonstitution unserer Zellen und für die Produktion von Antikörpern, die uns vor Krankheiten schützen, unerlässlich sind.
Eine wertvolle Kalziumquelle
Während Milch bekanntermaßen reich an diesem wertvollen Mineralstoff ist, zeichnet sich Frischkäse auch durch seinen Kalziumgehalt aus. Durch den Verzehr von Frischkäse schützen und stärken Sie nicht nur Ihre Knochen, sondern auch Ihre Zähne.
● Ein Verbündeter beim Abnehmen
Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler empfehlen Menschen, die ein paar Kilo abnehmen wollen, sehr oft Frischkäse, weil er dem Körper wertvolle Nährstoffe liefert und ein Sättigungsgefühl vermittelt, ohne dass man an Gewicht zunimmt. Zudem stillt ihr köstlicher Geschmack den Heißhunger und verhindert Umwege.
