Sobald die Eierschalen vollständig trocken sind, mahlen Sie sie mit einer Kaffeemühle, einer Küchenmaschine oder Mörser und Pistill zu einem feinen Pulver.
Lagerung und Verwendung:
Bewahren Sie das Eierschalenpulver in einem luftdichten Behälter auf. Zur Verwendung können Sie einen Teelöffel des Pulvers zu Smoothies, Joghurt oder anderen Lebensmitteln Ihrer Wahl hinzufügen. Für eine bessere Kalziumaufnahme können Sie das Pulver vor dem Verzehr mit ein paar Tropfen Zitronensaft vermischen.
Die Erfahrung meiner Mutter
Nachdem meine Mutter Eierschalenpulver in ihre tägliche Ernährung aufgenommen hatte, bemerkte sie innerhalb weniger Wochen eine deutliche Verringerung ihrer Knie- und Knochenschmerzen. Sie begann mit einer kleinen Menge und steigerte die Dosierung schrittweise. Jetzt kann sie bequem laufen und genießt einen aktiveren Lebensstil.
Abschluss
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Knie- und Knochenschmerzen zu kämpfen hat, könnte der Versuch mit Eierschalenpulver ein lohnendes Naturheilmittel sein. Diese einfache und kostengünstige Lösung kann dazu beitragen, die Knochengesundheit zu verbessern und Schmerzen zu lindern, sodass Sie das Leben besser genießen können. Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen!
