– Etwas Wasser erhitzen, bis es lauwarm wird. Sie können sich für Wasser mit einer höheren Temperatur entscheiden, aber niemals heiß.
– Füllen Sie einen Behälter so tief, dass Ihre Füße darin eintauchen. Fügen Sie ein Glas Apfelessig hinzu.
– Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu, wenn Sie die Qualität Ihres Schlafes verbessern möchten. Dieses ätherische Öl verbessert auch den Geruch.
– Das Fußbad sollte nie kürzer als 30 Minuten dauern und einmal pro Woche durchgeführt werden.
Apfelessig hat einen leichten Geruch, der verblasst, nachdem Sie Ihre Füße aus dem Bad genommen haben. Anschließend können Sie sie mit kaltem, klarem Wasser abspülen.
Können wir Apfelessig über unsere Haut aufnehmen und gesundheitliche Vorteile daraus ziehen?
Wir nehmen viele Dinge über unsere Haut auf, darunter Öle, Kosmetika, Vitamine und sogar giftige Substanzen. Die wohltuenden Mineralien und Enzyme im Apfelessig können auch über die Haut der Füße aufgenommen werden.
