Diese fettverbrennende Kohlsuppe ist ein schmackhaftes, nährstoffreiches Gericht, perfekt für alle, die abnehmen oder ihren Körper reinigen möchten. Das Rezept kombiniert einfache, frische Zutaten wie Kohl, Karotten, Sellerie und Paprika und ergibt so eine kalorienarme, ballaststoffreiche Mahlzeit. Die leichte, aromatische Brühe der Suppe wird mit Knoblauch und Zwiebeln verfeinert, was sie sowohl sättigend als auch köstlich macht. Diese Suppe ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und eignet sich nicht nur hervorragend zum Abnehmen, sondern unterstützt auch die allgemeine Gesundheit. Es ist einfach zuzubereiten und daher die ideale Wahl für die Zubereitung von Mahlzeiten oder ein schnelles, gesundes Abendessen.
Diese Suppe ist nicht nur effektiv bei der Fettverbrennung, sondern auch unglaublich vielseitig. Sie können es als leichtes Mittag- oder Abendessen oder sogar als Vorspeise vor einem Hauptgericht genießen. Es lässt sich auch ganz einfach mit Ihrem Lieblingsgemüse oder magerem Protein anpassen, sodass Ihnen dieses nahrhafte Gericht nie langweilig wird. Ganz gleich, ob Sie eine Diät machen oder sich einfach nur gesünder ernähren möchten, Kohlsuppe zur Fettverbrennung ist eine perfekte Ergänzung zu Ihrem Mahlzeitenplan.
Zutaten:
1/2 Kohlkopf, gehackt
1 Zwiebel, gewürfelt
3 Karotten, in Scheiben geschnitten
2 Stangen Sellerie, gehackt
1 grüne Paprika, gehackt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 Dose gewürfelte Tomaten (14 oz)
4 Tassen Gemüsebrühe
1 Teelöffel Olivenöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Optional: Cayennepfeffer zur Stärkung
