Der Ischiasnerv ist einer der größten Nerven unseres Körpers. Es verläuft entlang der unteren Wirbelsäule über das Gesäß bis zu beiden Füßen und sorgt für Bewegung, Gefühl und Kraft in beiden Beinen.
Bis zu 40 % aller Menschen erkranken irgendwann im Leben an Ischias. Es handelt sich um eine Erkrankung, die oft mit Schmerzen im unteren Rücken oder Beinkrämpfen verwechselt wird. Aber es handelt sich tatsächlich um etwas, das Druck ausübt oder den Nerv einklemmt und Schmerzen im Rücken oder Oberschenkel bis hin zu den Beinen auslöst.
Der Schmerz kann von einem leichten Schmerz oder Taubheitsgefühl bis zu einem stechenden, brennenden, sehr schmerzhaften Gefühl reichen, das auf einer Seite Ihres Körpers auftritt. Die meisten Menschen bleiben im Bett und nehmen Ibuprofen oder andere rezeptfreie Schmerzmittel ein, um Linderung zu finden.
Hier sind 8 natürliche Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, Entzündungen zu heilen und Schmerzen zu bekämpfen.
1. Akupunktur
Akupunktur ist eine alternative Behandlungsmethode, bei der feine Nadeln an bestimmten Stellen Ihres Körpers eingeführt werden. Es regt den Energiefluss an und verbessert die Nervenfunktion. Bei manchen Menschen verspürt man bereits nach einer Sitzung Linderung, bei den meisten dauert es jedoch ein paar Sitzungen.
Akupunktur erfreut sich immer größerer Beliebtheit und kann zur Behandlung vieler Beschwerden eingesetzt werden, beispielsweise zur Linderung von Migräne, zur Stimulierung des Lymphflusses, zur Behandlung von Stress und sogar zur Raucherentwöhnung.
2. Chiropraktiker
Obwohl die Wirksamkeit der chiropraktischen Anpassung gemischte wissenschaftliche Ergebnisse zeigt, berichten viele Ischiaspatienten von einer deutlichen Verringerung der Ischiasschmerzen. Die Manipulation der Wirbelsäule kann die Beweglichkeit wiederherstellen, die Funktion verbessern, Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und die natürliche Heilung fördern.
3. Eiswürfel
