Was Sie brauchen:
Grünkohl mit 6 Blättern
drei Karotten
zwei geschnittene rote Äpfel
eine Rote Bete
eine halbe Zitrone, geschält
2,5 cm dicke Ingwerscheibe
Um Karotten, Rote Bete und Zitrone für den Verzehr vorzubereiten, müssen sie geschält und gewaschen werden.
Vergewissern Sie sich, dass die Produkte, die Sie kaufen, biologisch angebaut sind.
So gehen Sie vor:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
