Meine Mutter konnte wegen Schmerzen in Knien und Knochen nicht gehen, bis sie es versuchte!

Anweisungen:

Eierschalen reinigen:
Beginnen Sie damit, die Eierschalen gründlich zu waschen, um eventuelle Rückstände zu entfernen. Sie können warmes Wasser und eine kleine Bürste verwenden. Stellen Sie sicher, dass kein Eiweiß auf den Schalen zurückbleibt.
Eierschalen kochen:
Geben Sie die gereinigten Eierschalen in einen Topf mit kochendem Wasser. Etwa 10 Minuten kochen lassen, um sie zu sterilisieren. Dieser Schritt ist entscheidend, um schädliche Bakterien zu beseitigen.
Eierschalen trocknen:
Nach dem Kochen die Eierschalen auf einem Backblech verteilen und an der Luft vollständig trocknen lassen. Alternativ können Sie sie auch in einem Ofen bei niedriger Temperatur (ca. 93 °C) etwa 15 Minuten lang trocknen.
Zu Pulver mahlen:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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