1- Wie kann man Schlaflosigkeit mit kaltem Wasser bekämpfen?
Mit kaltem Wasser gegen Schlaflosigkeit vorgehen
– Nehmen Sie einen großen Behälter und gießen Sie kaltes Wasser hinein.
– Setzen Sie sich ans Ende des Bettes.
– Halten Sie Ihre Beine bis zu den Knien und Ihre Füße unbekleidet.
– Tauchen Sie sie in den mit Wasser gefüllten Behälter.
– Warten Sie etwa dreißig Sekunden oder eine Minute, bevor Sie sie aus dem Wasser nehmen.
– Nehmen Sie ein sauberes, trockenes Handtuch und trocknen Sie es gut ab.
– Schlüpfen Sie ins Bett und schlafen Sie ein.
2- Ergebnisse:
Dieser Tipp ist praktisch, einfach und effektiv.
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