Leinsamen: Fügen Sie der Keksmischung 20 Gramm (0,7 Unzen) Leinsamen hinzu, um Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Lignane zu erhalten. Leinsamen verleihen den Keksen einen Nährstoffschub und einen dezent nussigen Geschmack.
Mandeln: Fügen Sie der Keksmischung 60 Gramm (2 Unzen) Mandeln hinzu, um ihre cremige Konsistenz und ihren reichen, nussigen Geschmack zu erzielen. Mandeln sind ein Kraftpaket an Nährstoffen, darunter Vitamin E, Magnesium und gesunde Fette.
Pinienkerne: Fügen Sie 20 Gramm (0,7 Unzen) Pinienkerne zur Keksmischung hinzu, um ihr feines Aroma und ihre knusprige Textur zu erhalten. Pinienkerne sind reich an Proteinen, gesunden Fetten und essentiellen Mineralien, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung zu diesen Keksen macht.
Natürlicher Honig: Süßen Sie die Kekse mit 40 Millilitern (1,4 Unzen) natürlichem Honig und verleihen Sie der Mischung einen Hauch von Süße und Feuchtigkeit. Natürlicher Honig stellt eine gesündere Alternative zu raffiniertem Zucker dar und bietet gleichzeitig verschiedene gesundheitliche Vorteile.
Eiweiß: Geben Sie 1 Eiweiß in die Keksmischung, um die Zutaten miteinander zu verbinden und den Keksen Struktur zu verleihen. Eiweiß ist kalorien- und fettarm und daher eine nahrhafte Ergänzung zu diesem Rezept.
Prise Salz: Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, um den Geschmack zu verstärken und die Süße der Kekse auszugleichen. Salz trägt auch dazu bei, den natürlichen Geschmack der anderen Zutaten hervorzuheben.
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Zuckerfreie Kekse: gesunde Köstlichkeiten ohne Mehl, für nährende Energie!
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