Wenn Sie Zwiebeln und Knoblauch anbauen möchten, sollten Sie wissen, dass es sich um einfach zu züchtende Pflanzen handelt, die im Garten oder in Töpfen auf dem Balkon angebaut werden können.
Lassen Sie uns herausfinden, wie man Zwiebeln und Knoblauch anbaut, alles in einer alten Styroporschachtel.
Zwiebeln und Knoblauch
Zwiebeln und Knoblauch sind sehr nahrhafte und gesunde Lebensmittel. Zu den Nährwerten der Zwiebel zählen Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Proteine, Fette, Folsäure sowie die Vitamine C und B6. Aber auch Folsäure und Kalium, genau wie Knoblauch, und alle in unterschiedlichen Werten.
Beide Lebensmittel enthalten außerdem geringe Mengen an Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink.
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